Klik HIER om naar onze ouder en kind- & familie-fotopagina te gaan

Klik HIER om naar onze kinderyoga-fotopagina te gaan

Yoga samen met je kind / Familie yoga

Tegenwoordig heeft bijna iedereen het druk. We rennen van hot naar her en hebben weinig tijd. Als je daarnaast ook nog een gezin  met kinderen hebt, kan het zijn dat je jezelf misschien voorbij rent en daardoor het gevoel krijgt dat je te weinig aandacht aan jezelf en je gezin besteedt.
Terwijl het juist zo belangrijk is om tijd voor jezelf en voor elkaar vrij te maken... om even helemaal in het NU te zijn!

Kinderen vinden het heerlijk om aan kinderyoga te doen. Het zijn niet alleen yoga oefeningen; het is zóveel meer!
Regelmatig kreeg ik de vraag van ouders, om ook eens een kinderyoga les mee te mogen doen ... om het zelf te kunnen ervaren en er daardoor thuis ook meer mee te kunnen doen.

SAMEN yoga doen is SAMEN genieten, bewegen, ervaren en ontspannen ... een mooi moment van, met elkaar SAMEN ZIJN. Je verbonden voelen met elkaar. SAMEN oefeningen doen, die het basisvertrouwen in jezelf en het contact met elkaar kunnen versterken.

Familieyoga is vooral veel plezier hebben met elkaar. Je zult misschien versteld staan van je eigen kunnen en dat van je kind. Familieyoga is een avontuur voor ouder en kind samen en je hoeft helemaal geen yoga-ervaring te hebben om hier samen van te kunnen genieten!

Gaan jullie SAMEN mee op avontuur?

We organiseren een aantal keer per jaar een familie yogadag voor het hele gezin, dus ook opa's, oma's, ooms, tantes... zijn van harte welkom.

Yoga samen met je peuter

Wil je weleens ervaren, hoe je helemaal bij jezelf kunt blijven ... in het NU ... en dat terwijl je peuter lekker bij je in de buurt aan het rondscharrelen is?
Wil je ook graag ervaren hoe je "anders" naar je kind kunt kijken ... en misschien ook wel "anders" naar jezelf (d.m.v. observeren en waarnemen zónder oordeel).Wil je jezelf en je kind "anders" leren kennen op een mooie intense, maar speelse manier?

Yoga samen met je peuter (van ± 2 tot ruim 4 jaar) is een actieve manier van samen bewegen en contact maken d.m.v. yogaoefeningen; massage- en vertrouwensspelletjes; liedjes; versjes; dansen en muziek. Om samen te kunnen genieten van deze lessen hoef je geen yoga-ervaring te hebben hoor.

De lessen zijn speels en afwisselend:

• Er zijn oefeningen voor de ouders/verzorgers (waarschijnlijk probeert je peuter je dan al na te doen, want op deze leeftijd is imiteren iets waar je peuter heel druk mee bezig is);
• Er zijn oefeningen voor de peuters (waarbij jij als ouder/verzorger wordt uitgedaagd om het kind in jezelf volop naar boven te laten komen);
• En er zijn natuurlijk heel veel leuke oefeningen, liedjes, dansjes, versjes, massage- en vertrouwensspelletjes die je samen doet en waarbij je al je zintuigen kunt gebruiken.
• Na de les is er iets lekkers (fruit o.i.d.) ... een mooie afsluiting.

Je krijgt allerlei oefeningen aangereikt, die het basisvertrouwen in jezelf en het contact met elkaar versterken.
De oefeningen zijn gericht op de ontwikkeling van je peuter. De meeste liedjes, versjes en oefeningen krijg je na de les mee naar huis, zodat je er thuis ook plezier en verdieping in kunt vinden. Het is toch altijd handig om een "opruim-lied" of "aankleedlied" bij de hand te hebben?! En als "zwevend herfstblaadje" is de boosheid van je peuter meestal vrij snel weggezweefd hoor!

Ben je nieuwsgierig geworden en wil je graag weten wat de achteroverrolmops; het ruimteschip; de pannenkoek; de pizzamassage of de lampa-oeps is ...
Wil je ook wel eens mee op een yoga-avontuur in het bos; naar de kabouters; naar de zon, de maan en de sterren; naar het circus; naar de dierentuin ... en nog veel meer?
Wil je ook graag weten hoe je een lievelingsprentenboek van je peuter anders kunt benaderen? Schrijf je dan in voor deze cursus ’Yoga samen met je peuter’ en beleef samen het yoga-avontuur.

Je zult misschien versteld staan van je eigen kunnen en dat van je peuter ... samen yoga beleven is een mooi moment van met elkaar genieten, bewegen, ervaren en ontspannen ... een moment van ’met elkaar samen zijn’.  

• De cursus ’yoga samen met je peuter’ bestaat uit 8 lessen (in 2 maanden). De nieuwe cursus start in het voorjaar van 2012.
• In Krommenie is de cursus op dinsdagochtend.
• In Castricum is de cursus op vrijdagochtend. 
  

Meer informatie kun je (t.z.t) vinden bij ’Praktische informatie’ en bij ’Agenda’.

peuteryoga Castricum
peuteryoga Krommenie